एआई आपको वह खोजने में मदद करता है जो आप वास्तव में चाहते हैं और एक ऐसा पैकेज तैयार करता है जो आपके जीवनशैली के अनुकूल हो। अब जब आप मेरी 29 नई चीजों की सूची समझ चुके हैं, तो मेरा सवाल यह है, "आज आप वास्तव में क्या नया करना चाहते हैं?" आप यह जानकर हैरान रह जाएंगे कि आप कितना आनंद ले सकते हैं! अपने स्थानीय थिएटर की मदद करें और उसी समय एक मजेदार शाम बिताएं।

काउच टू 5के प्रोग्राम एक शानदार शुरुआती कदम है, जो आपको हर हफ्ते लगभग तीन दौड़ें प्रदान करता है, खासकर तब जब आप लगातार 5के दौड़ने में सक्षम न हों। कई स्वास्थ्य लाभों के साथ-साथ, दौड़ना आपको अपने दैनिक जीवन की भागदौड़ से थोड़ा आराम भी दे सकता है। आप लोकप्रिय गाने सुनकर और हर दिन कुछ मिनटों के लिए दौड़कर शुरुआत कर सकते हैं। ज्यादा मत सोचिए, बस दौड़ना शुरू कीजिए और देखिए यह आपको कहाँ ले जाता है। यह एक ऐसा प्रोजेक्ट भी है जिसे आप आसानी से शुरू कर सकते हैं – आपको बस एक पेन और लैपटॉप या एक अच्छा वर्ड प्रोसेसर चाहिए। नए नुस्खे आजमाने से लेकर खाना पकाने तक, आपके पास प्रयोग करने की पूरी आजादी है।

पता लगाएं कि नई चीजों को आजमाने से आपके जीवन में सकारात्मकता बढ़ सकती है या नहीं। मनोवैज्ञानिक स्टीप्ड वॉकर का मानना ​​है कि नए अनुभव आपको सकारात्मक भावनाओं को बनाए रखने और नकारात्मक भावनाओं को कम करने में मदद कर सकते हैं। “हर दिन का जीवन एक शोध है। जीवन जोखिम लेने, नई चीजों की खोज करने, मौज-मस्ती करने, गलतियाँ करने और उनसे सीखने के बारे में है।” – व्यक्तिगत। अपने मन को तरोताजा करने के लिए नए और विभिन्न प्रकार के संगीत सुनने के लिए समय निकालें।

अब देखें

अगर आपको कढ़ाई पसंद है, तो साशिको (जापान में उत्पन्न स्कार्फ को सजाने या उसकी मरम्मत करने की एक कलात्मक और सजावटी कला) का अभ्यास करें। अपने आस-पास के किसी स्टूडियो से संपर्क करें और देखें कि क्या वे उचित विकल्प प्रदान करते हैं, अन्यथा अपने समुदाय में किसी छोटे सिरेमिक कला स्टूडियो से संपर्क करें। अपने चुने हुए रचनात्मक शौक को अपने भाषणों में भी व्यक्त करें! दैनिक बातचीत में "प्रयोग करें" शब्द का प्रयोग करें और इसके विभिन्न रूपों को आज़माने में संकोच न करें। इसके सही उपयोग, संदर्भों और प्रचलित समस्याओं की जानकारी से आपको इस शब्द का प्रयोग करते समय बोलने या लिखने में अधिक आत्मविश्वास मिलेगा। यदि आप पहले इसके सही उपयोग को लेकर संशय में थे, तो आप अकेले नहीं हैं।

• यह आपको अपने विचारों को व्यवस्थित करने, अपनी भावनाओं को व्यक्त करने के लिए एक मंच प्रदान करता है, और आप इसे दुनिया भर में किसी को भी भेज सकते हैं।
• अगर आप शुरुआत करने के लिए कोई जगह ढूंढ रहे हैं, तो यहां कुछ क्लासिक उपन्यासों की सूची दी गई है जिन्हें आप पढ़ सकते हैं।
• जैक एंड द बीनस्टॉक का अध्ययन करने के तुरंत बाद, आप कहानी को अपने खुद के बीन स्प्राउट्स उगाने से शुरू कर सकते हैं, और फिर उन्हें सींकों पर चढ़ाकर एक महल का चित्र बना सकते हैं।
• अगर आपको लगता है कि आपकी अलमारी नीरस हो रही है, तो अपने परिवार के कुछ सदस्यों से पूछें कि क्या वे कपड़ों की अदला-बदली करना चाहते हैं।
• अपने पसंदीदा गाने बनाएं और दिल की धड़कन को बेहतर बनाने के लिए डांस-आधारित कार्डियोवैस्कुलर सिस्टम क्लास में भाग लें।

सावधान रहें और इस तरह की गतिविधियों में शामिल होते समय आत्मविश्वास से भरे विचारों पर ध्यान दें। … उन गतिविधियों में भाग लें जो आनंददायक हों और आपको खुशी दें। कॉनरॉय कहते हैं, "आप जिन चीजों के लिए वास्तव में आभारी हैं, उन्हें लिखें और अपने अनुभवों को संजोएं जो वाकई अच्छे रहे हों।"

चमत्कारिक हाथ मिलाना मजेदार होगा, और अपने चचेरे भाई, दो Penalty Duel $1 जमा स्त या जीवनसाथी के साथ उपहार का आनंद लें। आप अपने प्रियजनों द्वारा कही गई किसी मजेदार बात को भी नोट कर सकते हैं। क्या कोई ऐसे उपाय हैं जो आपको प्रेरित रखें या किसी मुश्किल दिन को बेहतर बनाने में मदद करें? जानकारी प्राप्त करने या पढ़ने के लिए गाइड चुनने की बारी लें। आप कुछ नक्षत्रों का चयन कर सकते हैं या ताबीज देखने का आनंद ले सकते हैं।

यह एक ऐसी कला है जो व्यक्ति को अपनी कल्पनाशीलता और तार्किक दृष्टिकोण को एक साथ इस्तेमाल करने की अनुमति देती है। डेटा के ऐसे ग्राफिकल निरूपण पसंद करने वालों के लिए, विश्लेषण विज़ुअलाइज़ेशन एक नया शौक हो सकता है जिसकी वे तलाश कर रहे थे। हो सकता है कि आप इसे तुरंत एक नए शौक के रूप में अपनाने के बारे में न सोचें, लेकिन इस पर विचार करना उचित है। यह एक ऐसा मंच प्रदान करता है जहाँ आप अपने विचारों को व्यवस्थित कर सकते हैं, अपनी भावनाओं को व्यक्त कर सकते हैं और दुनिया भर में किसी को प्रभावित कर सकते हैं। यदि आप रचना करना और अपने विचार और दृष्टिकोण साझा करना पसंद करते हैं, तो ब्लॉगिंग आपके लिए एक नया शौक साबित हो सकता है।

जो लोग पॉडकास्ट भी सुनते हैं, उनके लिए डैन कार्लिन का 'एक्सप्लिसिट रिकॉर्ड' देखना उपयोगी हो सकता है। आरपीजी (रोलप्लेइंग वीडियो गेम) एक ऑनलाइन गेम है जिसमें आप एक काल्पनिक दुनिया में प्रकृति से एक नया किरदार निभाते हैं। लाइटवर्क्स और दा विंची केयर जैसे मुफ्त वीडियो एडिटिंग एप्लिकेशन की मदद से आप वीडियो बनाना और एडिट करना शुरू कर सकते हैं। आप सॉफ्टवेयर से वीडियो को स्क्रीन पर चलाने का तरीका सीखकर शुरुआत कर सकते हैं। फिल्म देखने के बजाय, आप फिल्मांकन, संगीत रचना, स्थान निर्माण और बहुत कुछ देख सकते हैं।

गतिविधि विवरण

यहां स्टीव स्पैंगलर के कुछ शोध दिए गए हैं, जिनमें से कुछ मनोरंजक और शिक्षाप्रद अध्ययन सामग्री हैं। घर की वस्तुओं से किए जा सकने वाले सरल विज्ञान प्रयोगों का आनंद लें। कोडकैडेमी या कौरसेरा जैसे इंटरैक्टिव प्रशिक्षण संस्थानों से सीखना शुरू करें।

आपको कुछ खास फूल मिलेंगे और आप उन्हें प्रोग्राम कर पाएंगे।

इस सूची में मौजूद मज़ेदार और रोमांचक चीज़ों में हर किसी के लिए कुछ न कुछ ज़रूर होगा। हमने आज ही करने लायक मज़ेदार गतिविधियों की एक नई और निर्णायक सूची तैयार की है। इस साल, जो अपने एक युवा पड़ोसी (पाको) की देखभाल करता है, जिसका पारिवारिक जीवन लगभग उनके अपने अनुभव जैसा ही है – एक उत्साही अनुपस्थित माँ और एक हिंसक, शराबी पिता। मैनिक पिक्सी ड्रीम गर्ल और चिल वुमन की रूढ़ियों के नए परीक्षण और विखंडन ने संपादकों को यह विचार व्यक्त करने की अनुमति दी कि कुछ महिलाएं, जिनमें प्रेम भी शामिल है, अपने अंदर दबी हुई स्त्री द्वेष भावना को छिपाए रखती हैं, क्योंकि वे उन पुरुषों के प्रति आकर्षित होती हैं जिनके प्रति वे रोमांटिक रूप से आकर्षित होती हैं। 1) इस नवीनतम लॉन्च में, जैसे ही मैं नया ऐप खोलता हूँ, YT तुरंत जींस बजाना शुरू कर देता है।

अपना पसंदीदा संगीत चलाएं और हो सकता है कि आपको अपनी पल्स रेट बढ़ाने के लिए डांस से जुड़ी कोई कार्डियोवस्कुलर सिस्टम एक्सरसाइज मिल जाए। 29 मिनट का कोई आसान योगासन ढूंढें, जो दोपहर की शुरुआत के लिए या शाम को आराम करने का बेहतरीन तरीका है। लेक्चर अटेंड करके या TED Talks देखकर दुनिया भर के बारे में अपना ज्ञान बढ़ाएं। अपनी पसंद के विषयों पर डॉक्यूमेंट्री देखने की आदत डालें। वर्डप्रेस जैसे प्लेटफॉर्म वेबसाइट बनाना और शुरू करना आसान बनाते हैं।

पैलेट से सजावट शुरू करने से पहले इसके बारे में जानकारी और सुरक्षा संबंधी जानकारी प्राप्त कर लें। किसी पुराने फर्नीचर को नया रूप दें और उसे सजाकर नया फर्नीचर बनाएं। ये प्रोबायोटिक्स से भरपूर हैं और घर पर एक मजेदार तकनीकी गतिविधि हो सकती हैं।

जो लोग ऐसा नहीं करते, उनमें निष्क्रियता आ जाती है। “समस्याओं की परवाह मत करो, उन संभावनाओं की चिंता करो जिन्हें आप तब खो देते हैं जब आप वास्तव में कोशिश नहीं करते।” – जैक कैनफील्ड एक सर्वेक्षण से पता चला है कि जेनरेशन-जेड पीढ़ी नई चीजों को करने में सबसे आगे है, जबकि बेबी बूमर्स नई चीजों को करने में कम से कम रुचि रखते हैं। “ये चीजें वास्तव में मजेदार हैं और आपको मजा आ सकता है।” – डॉ. सीस “कला से भरपूर जीवन जीने के लिए, आपको नई चीजों को अपनाने और यह विश्वास करने के लिए तैयार रहना होगा कि सब कुछ बदलता है।” – ली हैमंड